心身の回復とウェルビーイングな生き直しを。

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2018.01.09

依存症回復の原動力。仲間との分かち合い。依存症治療共同体 ワンネスグループのプログラムレポート

こんにちは。依存症治療共同体 ワンネスグループ奈良 GARDENの川端です。今日は奈良GARDENでのプログラムの紹介をしていきたいと思います。

 

＜川端の過去のGARDENプログラムレポートも、ぜひご覧ください。＞

 

～自分自身と向き合い、仲間と繋がることで回復に繋がっていく～依存症治療共同体 ワンネスグループ 回復支援プログラム「ギャザリング」

 

依存症治療共同体～ワンネスグループ奈良GARDEN・プレジャープログラムでの学び～

 

～本音を話すことで自分と繋がる・癒されていく～依存症治療共同体　ワンネスグループのエンカウンターグループ・プログラム

回復に取り組む中で仲間同士の分かち合いは欠かすことができません。

 

 

自分がもうやめたい。挫けそうになっている時に救ってくれるのは回復に取り組む仲間からのメッセージだったり、仲間が自分の話に耳を傾け共感してくれたりすることで、自分には居場所がある。

 

 

繋がっている人達がいると感じることでもっと良くなりたい。自分も誰かの支えになりたい。長い間凍りついていたものが溶けていくような感覚を味わうことがあります。

 

 

今日は2018年新年を迎えたこともあり、仲間のみんなにそれぞれの回復について今年の抱負を語ってもらいました。

 

 

ある仲間は2017年を振り返り、もう会うことも話すこともできないと思っていた人達と再会を果たし関係を修復できたことを話してくれました。

過去は自分が本当は何を伝えたいのかもわかろうともせず、相手の気持ちも考えず、それでいて相手は自分のことをわかってくれていないと決めつけ自分勝手な行動を繰り返していた。

 

 

今では少しずつだけども自分の気持ちに自分が応えられるようになってきたこと、自分を救うという意味もわかってきた。

 

 

そうやって変化をしていく中で、もう会えないという考えから、もう一度会いたいと思う気持ちに応えるように行動が変わったこと。

 

 

実践すると自分を愛おしく思え、これが自分を愛することなのだと体感し、自然と涙が溢れて癒された。今まで選択することがなかった行動を取ることはとても勇気がいることで、一人ではできなかった。

 

 

だからこそ仲間に感謝をしているし、その気持ちと共に生きるのは幸せなこと。2018年はその自分が体感することができた感謝を繋げていきたいと話していました。

 

 

かっこいい大人に日々なっていくことを抱負に掲げる仲間もいました。その仲間曰くかっこいい大人とは人生経験が豊富で、何をもって人生経験が豊富かというとあらゆる状況で動ける人だと。

自分は動けないことが多い。食事当番で包丁を渡されてもどうしたらいいかわからず動けない。となりで辛そうにしている人がいて助けたい気持ちはあるが動けない。そんな自分を責めるだけで何も変わろうとしなかった。

 

 

それが自分のストレスになり閉鎖的になっていた。少しでも動いて経験を積んで学びにして活かせば次はもっと動ける。生きづらさを克服してきた人達にはそういった強さがあり、自分も強くなりたいと話してくれました。

 

 

他にもたくさんの仲間が語ってくれました。自分の物語を話し、聴く場所があることに感謝して、それを原動力に今年も私たち、依存症治療共同体 ワンネスグループスタッフ一同、前進していきます。

 

 

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