心身の回復とウェルビーイングな生き直しを。

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2017.06.05

依存症治療共同体 ワンネスグループは身近に、依存症の問題を身近に抱えている「当事者」「ご家族」「対人援助職」へ向けた書籍・絵本を提供しています。

依存症治療共同体 ワンネスグループは、これまでも依存症当事者の回復やご家族の病気への理解を深めていただくための啓発活動の一環として様々な海外の良質な書籍を翻訳してまいりました。

依存症を抱える当事者にとってほとんどのケースでは施設に入所、もしくは通所をし、回復プログラムを直接受けていくという選択肢がベストになりますが、中には止むを得ない事情で施設への入所・通所ができない当事者、家族会などに参加できないという、ご家族もいらっしゃいます。そんな方は回復を諦めなければならないのでしょうか？そんなことはありません。

 

 

 

依存症治療共同体 ワンネスグループではそのような環境でも回復への道を諦めて欲しくない、そう考えており回復の手助けとなる書籍を多数出版しております。今回はワンネス書籍をご紹介したいと思います。これまで日本ではありそうでなかった“依存症の親”を持つ子供たちに向けた絵本も手にお取りいただくことができます。

・「パパはわたしがすきだけどパパはびょうきだよ」
・「家族のSOS！依存症がやってきた」
・「ファミリーリカバリー　-依存症を乗り越えて成長する家族-」
・「いつも他人に振りまわされる人のための３６６個の言葉」
・「１２ステップのスポンサーシップ　どうやればうまくいくのか」
・「共依存症いつも他人に振りまわされる人たち」
・「共依存症１２ステップへのガイド」
※　Amazonでもご購入が可能です。

依存症治療共同体 ワンネスグループ【ワンネス書籍＆絵本Webサイト】こちらから詳細をご覧いただけます。

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【ワンネス出版・Amazonから販売している書籍のご紹介です】

◆1冊目は、
「パパはわたしがすきだけどパパはびょうきだよ」
クラウディア・ブラック=著
小塚　由紀=訳
2,160円（税込）

ワンネス出版
http://www.oneness-publishing.com/?pid=109120821

Amazon
https://goo.gl/YFGQxN

＜レビューから抜粋＞

＊　家族という小さな社会の中で、こどもという立場から捉えてあることでこれまで見えていなかったものが見えてきた気がします。絵本という形でこどもと一緒に見れたことも、こどもとこの問題に向き合う時間を作るいい切っ掛けになりました。

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＊　家庭の中で起こっている依存症の問題を、子供目線に合わせ、絵や子供が理解できる表現を使っているので、とても分かり易く書かれています。依存症の問題を抱えられてる家庭、特に小さいお子さんのいる家庭にはオススメだと思います。

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＊　依存症の事がとてもわかりやすく描かれていました。子供に読みやすくわかりやすいですが、大人の私もぐーっと引き込まれました。とても良い絵本と出会えました。ありがとうございます

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＊　依存症問題を子供の目線で書かれているので子供と一緒に読んで理解が出来るのでとても良いと思います。子供の事を考えるととても読んで良かったと思いました。

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＊　依存症=人間失格というようなイメージを大人たちがうえつけてしまいがちです。しかし、子供たちにしたら依存症になっても親にはかわりありません。病気であると知ることは子供たちにとっても安心できると思います。

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◆2冊目は

「家族のＳＯＳ！依存症がやってきた」
マージ・ヒーガード=著
和田　淳史=訳
1,620円（税込）

ワンネス出版
http://www.oneness-publishing.com/?pid=109121222

Amazon
https://goo.gl/KCJW2J

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＜レビューから抜粋＞

＊　絵本で依存症のことをわかりやすく表現してくれているので、とてもわかりやすかったです。絵本の中も自分で描き込んでいくのですが、描いているうちに自分の感覚や感情もよく認識できました。幼い頃にこれをやっていればと思いました。

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＊　知人の勧めで購入しました。届くまでは今更絵本なんて…などと思っていましたが、読んでみて驚きました。ワークブックの様な形式になっており、依存症のメカニズムがよく理解出来る様になっています。アルコールや薬物を中心に書かれていますが、それ以外の依存症の方、何かが止められない方にも是非読んで頂きたいです。

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＊　絵本で依存症が説明されていて解りやすく、これなら子どもと一緒に出来ると思いやってみました。テキスト形式は難しいものと先入観がありましたが、子どもと一緒にやっていくうちに自分の感情等がよく認識出来ました。

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＊　読んでみてわかったのは、苦しんでいるのは本人だけではなく、周りの人や家族ももっと苦しんでいて、その関わり方がわからない部分で困っているのかと思いました。まずは、自分を助けていくことが、依存症本人のためになることなのかな？と少しずつですが、テキスト型式なので、やってみたいと思いました。

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＊　私は活字ばかりの書籍を読むのが苦手なので、この絵本はとても読みやすかったです。絵本ということで、内容がそれほど充実していないのではという先入観はありましたが、大切なポイントがしっかりと押さえられているので、依存症について知識がない方へもプレゼントしたいと思いました。

◆3冊目は
「共依存症　他人に振りまわされる人たち」

メロディ・ビーティ=著 村山久美子=訳

1,620円(税込)

ワンネス出版
http://www.oneness-publishing.com/?pid=93991166

Amazon
https://goo.gl/GoYkWl

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＜レビューから抜粋＞

＊　共依存症と聞くと、悪いイメージしか浮かばなかったです。どういう状況が、どう自分自身に影響しているのか？が分かりやすく例を挙げながら書かれていました。他人は変えられないことを、知ることができました。読みやすく、とても良い本だと思います。

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＊　私自身が共依存症と知り、どうすればよいのか、どう問題と向き合えばよいのかわからずにいたところにこの本を目にしました。周囲の人たちにはなかなか理解されにくい部分も、この本に共感を覚えたのと同時に、これからは「自分を愛していく」ということに目を向けたいと思わされました。

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＊　自分自身が依存症という病気でもあり、ギャンブルや親、誰かや何かに依存しないといられない、どうにも自分が空っぽな感覚がずっとぬぐえなかった。それを自尊心の面や、感情を抑圧してきた面から説明されると納得できる部分がすごく多かった。抑圧して、出してはいけないと思いっていた色々な内面の感情、出来事を自分自身が解放させてあげる、すぐには変わらないかもしれないけれど、気づくことがあった本でした。

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＊　12ステップの１から順に、いろんな方の体験談を交えながら、12ステップを解説している本です。体験談だけでなく、読み手に対する質問もあったりと、12ステップの勉強には便利だと思います。読んでみると自分に当てはまる事柄もあったりして、分かりやすく読めました。用語解説や、ステップごとに区切られてるので、勉強にはピッタリだと思います。

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◆4冊目は
「共依存症12ステップへのガイド」

メロディ・ビーティ=著　稲江実=訳

1,728円(税込)

ワンネス出版
http://www.oneness-publishing.com/?pid=93988470

Amazon
https://goo.gl/mCveUv

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＜レビューから抜粋＞

＊　12ステップの１から順に、いろんな方の体験談を交えながら、12ステップを解説している本です。体験談だけでなく、読み手に対する質問もあったりと、12ステップの勉強には便利だと思います。読んでみると自分に当てはまる事柄もあったりして、分かりやすく読めました。用語解説や、ステップごとに区切られてるので、勉強にはピッタリだと思います。

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＊　自分が普通だと思っていたことが、共依存だとは思いませんでした。境界線を自分でしっかり引くことが生きやすさに繋がること。それを実践してゆくためにはどのようなことに向き合い、取り組んでゆけば良いのかわかりやすく丁寧に書いてあります。

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＊　共依存の問題に取り組むにあたり、どうすれば良いかと悩んでいたところに出会ったのがこちらの本でした。まず読んでみて、自分自身の行動を変えていく必要があると感じました。行動する＝日々実践することを続けていくために、各ステップの最後に書かれているアクティビティの実践が非常に役に立っています。

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＊　共依存症からの回復のガイドを１２ステッププログラムを使い分かりやすく書いてあった。それぞれのステップでワークも取り入れられていてわかりやすく解説してある。１２ステップが初めての人でも理解しやすい内容。１２ステッププログラムの入門編としては使いやすいと思う。

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◆5冊目は

「いつも他人にふりまわされる人のための366個の言葉」

メロディ・ビーティ=著　川口　衆=訳

2,160円(税込)

ワンネス出版
http://www.oneness-publishing.com/?pid=97678818

Amazon
https://goo.gl/9lhjie

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＜レビューから抜粋＞

＊　毎日読むという習慣。当日のその日だけの分を読んでいくと、読んでいる間は、自分が落ち着けて安心できる。日々の生活で、あたりまえ、普通、無意識でやっていたことに、意識を向けていくことができます。

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＊　同じ著者の別の書籍をベースにしたものらしいのですが、1日に約1ページの文章が、毎日日替わりで変わっていて、本を読むのが苦手な私にもストレスなく読むことが出来ています。内容も、自分に対する癒しや共依存症に関係するものなので、心に響く言葉があったりして、ついつい明日の内容が気になり、見てしまうこともあります。他の関連書籍とも並行して読めるので、手軽に共依存症について学べる書籍ではないでしょうか？

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＊　他人の理不尽な言動や態度に振り回されたり、顔色をうかがいながら生活したりすることはよくあること。この本の言う共依存とは日本人に典型的に多い性質だと思います。この本はいわゆる人付き合いのハウツーではなく社会的動物として他人とかかわりあいながら生きていく中で、自分の芯の部分どう作り保つのかに焦点が当てられていて、奥深いと思いました。

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＊　読みやすく、共感や学びになります。毎朝の出勤前に読むと心が落ち着きます。続けていけそうなので購入しました。

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◆6冊目は
「12ステップのスポンサーシップ　-どうやればうまくいくのか-」

ハミルトン・B=著　小塚　由紀=訳

1,728円(税込)

ワンネス出版
http://www.oneness-publishing.com/?pid=97686737

Amazon
https://goo.gl/0uZusN

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＜レビューから抜粋＞

＊　率直的な感想は、質問形式で分かりやすかったです。スポンサーシップの取り方やスポンサーとの12ステップの取り組み方、スポンサー目線の疑問点なども書いてあり、これからも分からないことがあったときに読み返せる本だと思います。私自身もスポンサーシップの取り方がいまいち分からなかったこともありましたが、この本を読んでみると色々な視点から解説していてとても参考になりました。これから、スポンサーを探す方、スポンサーになった方、12ステップを取り組む方、すべての人にお勧め出来る本だと思います。

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＊　特にスポンサーとして、スポンシーに各ステップをどのように手渡していけば良いのかというところで、疑問や迷いがありましたが、この本を読んで明確な方向性と具体的な方法がわかりました。さらに自分自身の回復にも効果があり、12ステップについて理解を深めることができました。

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＊　僕の回復から成長に変わった一冊。何か困ったことがあったとき、たとえばアルコールを飲みたくなった、薬を使いたくなった、寂しくてどうしようもない、というときに、スポンサーにはいつでも連絡をとることができるし、いつでも相談にのってもらうことができます。しかし実際にそれだけではなくスポンサーはもっと深い所の気付きを与えてくれます。それではスポンサーシップをどうすれば良いのか？そんな方にオススメです。

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＊　『回復の12ステップを実際にスポンサーとどう進めていくのか』という事について書かれています。個人的には、12ステップを始めたばかりではなく、ある程度進めた上でスポンサーをどうやって決めようかと考えてる方や、初めてスポンサーを頼まれたという方に特にお勧めします。12ステップの内容について書かれた本は色々と読みましたが、スポンサーシップの中で具体的にどう進めていくのかという事に焦点を当てた本は今まで全く出合った事がありませんでした。読んでいて非常に気づきの多い本で、自分のスポンサーやスポンシーとの関係を見直すきっかけになりました。

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◆7冊目は

「ファミリー・リカバリー　－依存症を乗り越えて成長する家族－」

マーリーン・ミラー＆テレンス・Ｔ・ゴースキー=著　川口　衆=訳

756円(税込)

ワンネス出版
http://www.oneness-publishing.com/?pid=108690636

Amazon
https://goo.gl/4xmlbG

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＜レビューから抜粋＞

＊　アルコール依存のメカニズムが分かり易くまとめられています。家族がどの様にアルコール依存を抱える家族と向き合っていけば良いのかが、専門家の視点から、且つアルコール依存の知識がない方でも分かる様に書かれています。当事者というよりも家族向けの本かと思います。身近にアルコールの問題を抱えている人がいる方は是非読んでいただきたい1冊です。

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＊　この本の凄いところは、苦しみの原因をしっかりと理解し、そしてその苦しみの抜け方が示され、さらに心を作り直すまでの道筋が示されているところです。題名のファミリーリカバリーという言葉にとらわれず、幸せになりたい人は読んでほしいと思います。

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＊　依存症当事者向けの書籍は増えてきましたが、家族の回復にフォーカスを当てたものが少ない中でこの本はとても参考になりました。当事者以上に家族が苦しみから抜け出す方法が見つけにくい現状で。一つの答えとして十分に魅力的なものでした。値段感もあり、難しい専門書とは違い、まず最初読んでいい一冊だと思いました。

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＊　家族の中で起こる依存症という゛病気゛が引き起こす問題点についてわかりやすく表現されていたおかげで、依存している本人だけが悪者なのではなく、家族全体の関わり方についてあらためて考えていく良いきっかけになった。お酒で苦しんでいる夫を責めることを止め、病気そのものを理解し一緒に治療していく励みになりました。
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依存症治療共同体 ワンネスグループ【ワンネス書籍＆絵本Webサイト】こちらから詳細をご覧いただけます。

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【依存症相談フリーダイヤル・ＳＯＳメール相談】
～ギャンブル・アルコール・薬物依存症でお困りの方、ご家族の方へ～
専門的知識と、数多くの依存症者と関わっている経験豊かなスタッフが対応します。
薬物問題でのご相談の場合も、秘密は守られます。安心してご相談ください。
(電話がつながりにくい場合は、お手数ですが再度お電話ください。)

＜依存症相談フリーダイヤル＞　0120-111-351　（受付時間：月～金曜日/10時～17時）
＜依存症ＳＯＳメール相談＞こちらからメールでご相談いただけます。

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【日本ファミリーインタベンションセンター】
～ひとりで悩まないで、私たちにご相談ください～
日本ファミリーインタベンションセンターは依存症問題を抱える家族のための相談窓口です。

詳細はこちらからご覧いただけます。

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【全国各地で開催！ 依存症を知るセミナー】

経験豊かなスタッフがお話を伺います。秘密厳守なので安心してお越しください。依存症を克服したスタッフの体験談もセミナーの中でお伝えいたします。

依存症がわかる相談できるセミナー詳細はこちらから　(※参加無料・申し込み不要です。）

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【関西・東海・沖縄地区で開催！ワンネス ファミリーグループ（家族会）】

ワンネスグループでは、依存症のご家族を持つ方のための家族会、「ワンネスファミリーグループ」を関西、東海、沖縄地区で定期的に開催しています。
ワンネスグループ・関西＆東海＆沖縄地区の詳細はこちらから　(※参加無料・申し込み不要です。）

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＜あなたの街で、フォーラム・セミナーを開催します！＞

ワンネスグループでは、危険ドラッグ防止や依存症啓発に関する、フォーラムやセミナー、シンポジウム、相談会、予防教育などを各地で行ってきました。これまでのワンネスグループの開催実績を踏まえ、昨今、急増するこれからの問題に対処するため、都道府県／市区町村、各種団体、企業にて開催のリクエストをいただければ、皆さまの街に私たちが出張し、フォーラム・セミナーを開催運営いたします。

■お電話でのお問合せ　TEL：0745-24-7766

※　詳細はこちらからご覧いただけます。

まずは、お気軽にこちらの下記フォームよりご相談ください。

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＜女性の生きづらさに希望を届ける応援サイト＞

『だから、みんな幸せ。』詳細はこちらからご覧いただけます。

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＜30年以上、数多くのご家族をサポートしてきた加藤力(かとう りき)先生による『ワンネスファミリーグループ東京　1日ワークショップ』を開催＞

ワークショップ詳細とお申込みはこちらからご覧いただけます。

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