心身の回復とウェルビーイングな生き直しを。

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2017.11.06

～楽しんで身体を動かす～ 依存症治療共同体フラワーガーデン～秋のプレジャープログラム～

11月に入り、季節もすっかり秋らしくなり、朝晩は寒さが身体に感じられるようになってきました。

 

9月からの台風が立て続けに、週末を三週に渡って襲い、太陽を見れる機会がとても少なかったように思います。

 

今月に入って、寒暖の差は出てきましたが、昼間は暖かい日が続いています。

 

私たち、フラワーガーデンでは、日々のプログラムの中に、余暇を楽しむプレジャープログラムがあります。

 

 

依存症真っ只中のとき、太陽を浴びることなどもなく、昼夜逆転に過ごしていた仲間も多かったです。

 

暇な時間はといえば、もちろん依存物質、依存行為をする以外はありませんでした。

 

そうでもしていないと、感じたくない嫌な感情を感じることになるので、依存というもので気持ちを誤魔化していました。

 

けれど、嫌な感情はおろか、良い感情を感じることも下手くそになっていってしまいます。

 

笑うことや、楽しむこと、喜ぶことも、心から出来なくなっていました。

 

プレジャープログラムでは、仲間たちで企画し、行きたい場所、タイムスケジュール、道順など、全て自分たちで行います。

 

私だけ良ければいい！と、自己中心に生きてきましたが、全体のことを考えて

 

ここで、これをやったら楽しいかな？

など、色々と案を出しあいます。

 

先日は、紅葉も美しくなったとある公園で、今年の4月に沖縄であった、身体を使ったワークショップのダンスで色んな感情を表現していくワークをプレジャープログラムの中に組み込みました。

 

 

暖かい日差しの中、フラワーガーデンの仲間たちと円になり、一人が踊りだし、その仲間の真似を全員がしていく・・・という、楽しくて笑い声が響き渡りました。

 

それから、四人一組になっての創作ダンス。

 

ワークショップに参加していない、新しい仲間たちにも、先にいる仲間たちからの楽むことや、笑顔になれることの贈り物です。

 

そのあとは、童心に返って、だるまさんが転んだを、全力でやりました！

 

年齢なんて関係なく、とにかくエネルギーに溢れていました。

 

台風の週末も続いていたので、身体が既に発散したくてたまらなかったなーと気持ちの良い汗をかいて思いました。

 

たくさんの太陽の光を浴びることが、心の芯の部分にも浸透していくように、仲間たちの顔も心からの笑顔でした。

 

楽しむこと、笑うこと、無邪気になれる自分たちがここにいること。

 

フラワーガーデンの女性ならではの、優しさと思いやりのある一日となりました。

 

ワンネスグループ

フラワーガーデンスタッフ

日下はるか

 

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【フラワーガーデン 女性クローズド・ミーティング】

■日時：毎月２回開催/13時30分～15時00分　開催日時については「フラワーガーデン」へお問い合わせください。
■場所：かしはらナビプラザ　4階 オープンスペース

※　共同スペースの為、参加者以外の方のスペース使用を行うことがあります。ご了承ください。
※　飲食は可能ですので、飲み物などご自由にお持ちください。

■アクセス：http://www.kashihara-naviplaza.com/access.html

■参加費：無料

■参加資格：生きづらさを抱えている女性本人どなたでも。

ミーティングは言いっぱなし、聞きっぱなしです。安心しては話ができる場所のために、ここで聞いたことは持ち帰りたいことだけを持ち帰り、内容を外で話したりしないようお願いします。

＜問い合わせ先＞

ワンネスグループ　フラワーガーデン　(担当：オーバーヘイム・中條)

TEL:0744-22-5752　(平日：10時～17時)

 

 

 

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【依存症相談フリーダイヤル・ＳＯＳメール相談】
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＜依存症相談フリーダイヤル＞　0120-111-351　（受付時間：月～金曜日/10時～17時）
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【依存症問題を抱える家族のために。家族の笑顔を幸せのために。日本ファミリーインタベンションセンター】

「日本ファミリーインタベンションセンター」は、私たちワンネスグループが母体のインタベンションの専門組織です。インタベンションによるアプローチは、ワンネスグループ最大の特徴というべきもので、日本の依存症回復支援施設のなかで、いち早くこの手法を取り入れて実践しています。
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【日本ファミリーインタベンションセンター】詳細はこちらからご覧いただけます。

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