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～本音を話すことで自分と繋がる・癒されていく～依存症治療共同体　ワンネスグループのエンカウンターグループ・プログラム

ワンネス財団活動ブログ

2017.06.07

～本音を話すことで自分と繋がる・癒されていく～依存症治療共同体　ワンネスグループのエンカウンターグループ・プログラム

今回は依存症治療共同体ワンネスグループ奈良GARDENのプログラムを紹介させていただきたいと思います。

世界基準の回復プログラム

奈良GARDENは2005年に開設されて以来、依存症で苦しんでいる人達に提供できる良質なプログラムを依存症治療の先進国である欧米から学んで吸収し、回復の基盤を確立してきました。依存症治療共同体ワンネスグループのプログラムは依存症の根底にある生きづらさに焦点を当て、自分の人生の在り方について考え、学び、実践してゆく様々なプログラムを行っています。

回復とは自分を愛すること、そして他者と親密になってゆくこと。自分との関係を良くし、他者とも繋がり、自分の人生に誇りを持てるようになり、幸せを感じられるようになることだと考えています。

ワンネスグループに繋がった仲間達は、過去絶望をして、暗闇の中で生きていたところから、希望を持ち、日の当たる場所で新たな生き方を手に入れることを日々のプログラムを通じて取り組んでいます。

今回は、依存症治療共同体　ワンネスグループのプログラムの中の一つであるエンカウンターグループについて紹介させていただきます。

エンカウンターグループとは少人数（4～6名）で参加する安心で安全な場を創り出し、自らが抱える問題を題し、参加者が質問をしてゆきます。自分の言葉で語ることで問題を明確にし、向き合い仲間の意見を参考に自分を見つめ直していくことを目的としています。

施設では共同生活を送っており、対人関係で様々な問題が起こります。
・　自分は周りから嫌われていると思う。
・　自分は役割事に対して前向きに取り組んでいるのに他の仲間はやる気が感じられないから許せない。
・　自分は正当な評価をされていない等

挙げだしたらキリがないほど出てきます。依存症者は自分が傷つくと、その場所から逃げ出すことや、自分を正当化して相手を変えようとします。

問題に向き合うことができず、自分以外に責任を押し付け、恨みや不信感、怒りといったネガティブな感情に支配され、ストレスを感じ続ける生き方が習慣化されているので、その染みついた生き方を変えてゆくことに対しての気づきや、学びの場としてエンカウンターグループは重要な場となっています。

自分が本当に感じているのは相手に対しての怒りや不信感、嫌悪感だけなのか？相手にばかり目が向いて自分の本当の気持ちに気付いていないのではないか？嫌悪感や怒りといったネガティブな感情に支配されているから、自分の気持ちを表現することができなくなっているのではないか？

他の仲間から自分の感情を掘り下げてもらいながら、自分が本当は寂しかったり、悲しかったりといった気持ちに気付き、その気持ち認めていくことがあります。そうやって自分と繋がっていくことで、自分との関係が良くなっていき、自分自身を表現してゆくことで癒されていきます。安心して話せる場があるからこそ、普段気づいていない自分の気持ちに気付くことができます。

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